DVD Superfit på 40 minutter

Følg treningsopplegget jenvt, i løpet av 6 uker vil du merke at kroppen blir strammere, smalere og smidigere. Denne treningsvideoen er et solid treningsverktøy for hjemmebruk. Du har din egen personlige trener hjemme i stua, på hytta eller på hotellrommet når du er ute og reiser. Øvelsene er enkle å følge og det er lagt opp til to forskjellige nivåer slik at flere kan delta. Det 40 minutter lange treningsprogrammet dekker alle muskelgruppene i kroppen. Ben og nedre rygg, armer, skuldre og øvre rygg, mage med ekstra fokus på coremuskulaturen, rumpe, lår og balanse og strekk.