I denne boken får du en innføring i Mia Törnbloms anerkjente metode for å utvikle selvfølelsen. Her viser hun med stor humor og innsikt hvordan man konkret kan styrke selvfølelsen i ulike deler av livet - i arbeidslivet, i forhold til foreldre og barn, og i venne- og parforhold. Hun gir oss et inspirerende treningsprogram for å bygge opp selvfølelsen og øke selvinnsikten med konkrete øvelser, spekket med sjenerøse eksempler fra hennes eget liv. Boken Mer selvfølelse! er etterfølgeren av bestselgeren Selvfølelse nå! Levert av © DnBB AS

Forfatteren jobber som personlig coach og hjelper mennesker til å finne et positivt selvbilde. I boken presenterer hun sitt eget treningsprogram og viser hvordan selvfølelsen kan styrkes i arbeidslivet, som foreldre og i vennskaps- og kjærlighetsforhold. Boken inneholder øvelser og gjenkjennelige eksempler.