Gå til våre mobile nettsider
Bokkilden Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness - Andries J. Kroese - Innbundet (9788203239069)
Del med andre
Utgitt:
Forlag:
Aschehoug
Innb:
Innbundet
Språk:
Norsk Bokmål
Sider:
217
Format:
21 x 14 cm
ISBN:
9788203239069
Utgave:
1. utg.

Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness

med oppmerksomhetstrening - mindfulness

av
Innbundet Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag
Legg i handlekurv
Vår pris: 304,-
Spar: 45,-
Veil.pris: 349,-
Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer.
Det skrives lite om å bli eldre, enda mindre om hvordan vi kan eldes med verdighet og glede. Vi vil gjerne leve lenge, men liker ikke å bli gamle fordi vi da må gi avkall på mye. Denne boken er for dem som ønsker å leve i nuet. Det er lettere sagt enn gjort. I stedet for å bruke livet her og nå, har vi lett for å gruble over fortiden og lure på hva som kan skje i fremtiden. Det er ikke bare stressende, vi kan også bli syke av det. Med oppmerksomhetstrening lærer vi å leve bevisst i nuet. Boken inneholder mange praktiske øvelser.
Boka viser hvordan oppmerksomhetstrening - mindfulness kan være til hjelp i alle livets faser, med fokus på hvordan en kan eldes med glede og leve mest mulig i nuet.
Kampanje!
Du vil kanskje også like:
Stress - Andries J. Kroese
Andries J. Kroese
Stress
Vår pris: 249,-
Oppnå mer med mindre stress - Andries J. Kroese
Andries J. Kroese
Oppnå mer med mindre stress
Vår pris: 260,-
Spar: 39,-
ny
Mindfulness på 1-2-3 - Andries J. Kroese
Andries J. Kroese
Mindfulnes..
Vår pris: 323,-
Spar: 46,-