Kjære hjelper

; Annette Juell Ødegaard (Illustratør)

Egenomsorg er ikke bare fysisk stell eller et varmt bad med eukalyptusdråper og levende lys på badet. Det er like mye en forskerferd i eget liv: å se seg selv i «kvitauget», våge å se sin egen skygge, kikke inn på følelser som irritasjon, sinne og sjalusi. Les mer
Vår pris
339,-

(Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Ikke i salg

Vår pris: 339,-

(Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Ikke i salg

Om boka

Egenomsorg er ikke bare fysisk stell eller et varmt bad med eukalyptusdråper og levende lys på badet. Det er like mye en forskerferd i eget liv: å se seg selv i «kvitauget», våge å se sin egen skygge, kikke inn på følelser som irritasjon, sinne og sjalusi. Kjære hjelper er en veiviser til ditt indre landskap. Gjennom å bli bevisst det du er kritisk til hos deg selv, blir du friere og mer åpen overfor andre. Boken presenter kunnskaper om hvordan hjernen fungerer og hvordan personligheten bygges. En slik kunnskapsplattform er god å ha i forhold til de vi skal hjelpe. Men det handler også om å stå sammen, og forsvare vårt arbeid mot overdreven effektivisering og faglig forflatning. Å se inn i ens egen arbeidssituasjon og være med i arbeidet for et mer solidarisk arbeidsmiljø, gir god motvekt mot å bli utmattet, uttappet eller utbrent. Kjære hjelper er skrevet for alle som gjennom sitt arbeid eller privat hjelper andre mennesker, og er en bok for alle som gjerne vil utvikle seg. Gjennom boken vil leseren få inspirasjon og fornyet kontakt med det magiske og fantasifulle i livet. Forfatteren har utarbeidet mange gode øvelser, og anbefaler leseren å skrive logg underveis. Berit Waal er psykolog og forfatter, og er ansatt ved Poliklinikk Nord (barne- og ungdomspsykiatri) Oslo.

Fakta