108 leksjoner i mindfulness
bevisst tilstedeværelse i hverdagen
Jon Kabat-Zinn ; Jon Kabat-Zinn (Redaktør) ; Hor Tuck Loon (Redaktør) m.fl.
Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse.
Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Les mer
Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Les mer
Paperback
Legg i ønskeliste
Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse.
Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness.
Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.
Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness.
Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.