108 leksjoner i mindfulness

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

; Jon Kabat-Zinn (Redaktør) ; Hor Tuck Loon (Redaktør) m.fl.

Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse.

Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Les mer
Vår pris: 150,-

(Paperback)
Leveringstid: Ikke i salg

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Om boka

Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse.

Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness.

Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.

Fakta