Ubehag - 
      Bente-Marie Ihlen
    
      Heidi Ihlen

Ubehag

hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner

; Heidi Ihlen

Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?

Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen

ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste

følgesvenner gjennom livet. Les mer
Vår pris
345,-
Spar
34,-

Veil. pris: 379,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Innbundet
Legg i

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Innbundet
Legg i
Vår pris: 345,-
Spar: 34,-

Veil. pris: 379,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?

Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen

ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste

følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt

nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.



Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen

reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære

deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:

Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.

FAKTA
Utgitt:
Forlag: Cappelen Damm
Innbinding: Innbundet
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 252
ISBN: 9788202423735
Utgave: 1. utg.
Format: 21 x 14 cm
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger