Kutt ultraprosessert mat på 4 uker
enkle oppskrifter og planer for et sunnere liv
Hvordan vet vi hvilke matvarer om er ultraprosessert - og hvordan unngår vi dem når de er overalt rundt oss?
Bortimot halvparten av all maten vi kjøper i butikken er ultraprosessert, det vil si at den har gjennomgått ulike former for bearbeiding eller består av ingredienser som er industrielt fremstilt. Dette er mat det er lett å spise for mye av, men som ikke tilfører kroppen særlig næring eller er bra for helsen vår. Du lærer du hvordan du sjekker hva maten inneholder, og du får handlelister som hjelpe deg med å handle sunn mat. Oppskriftene er enkle og fristende. Les mer
Bortimot halvparten av all maten vi kjøper i butikken er ultraprosessert, det vil si at den har gjennomgått ulike former for bearbeiding eller består av ingredienser som er industrielt fremstilt. Dette er mat det er lett å spise for mye av, men som ikke tilfører kroppen særlig næring eller er bra for helsen vår. Du lærer du hvordan du sjekker hva maten inneholder, og du får handlelister som hjelpe deg med å handle sunn mat. Oppskriftene er enkle og fristende. Les mer
399,-
Innbundet
Sendes innen 1 virkedag
Hvordan vet vi hvilke matvarer om er ultraprosessert - og hvordan unngår vi dem når de er overalt rundt oss?
Bortimot halvparten av all maten vi kjøper i butikken er ultraprosessert, det vil si at den har gjennomgått ulike former for bearbeiding eller består av ingredienser som er industrielt fremstilt. Dette er mat det er lett å spise for mye av, men som ikke tilfører kroppen særlig næring eller er bra for helsen vår. Du lærer du hvordan du sjekker hva maten inneholder, og du får handlelister som hjelpe deg med å handle sunn mat. Oppskriftene er enkle og fristende.
- 4-ukers kostholdsplan
- Gode råd og tips til et kosthold fritt for ultraprosessert mat
- 100 oppskrifter: frokost, lunsj, middag, dessert, kaker og snacks
Vit hva du spiser, og hva maten inneholder.
Bortimot halvparten av all maten vi kjøper i butikken er ultraprosessert, det vil si at den har gjennomgått ulike former for bearbeiding eller består av ingredienser som er industrielt fremstilt. Dette er mat det er lett å spise for mye av, men som ikke tilfører kroppen særlig næring eller er bra for helsen vår. Du lærer du hvordan du sjekker hva maten inneholder, og du får handlelister som hjelpe deg med å handle sunn mat. Oppskriftene er enkle og fristende.
- 4-ukers kostholdsplan
- Gode råd og tips til et kosthold fritt for ultraprosessert mat
- 100 oppskrifter: frokost, lunsj, middag, dessert, kaker og snacks
Vit hva du spiser, og hva maten inneholder.
Detaljer
- Forlag
- Aschehoug
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 190
- ISBN
- 9788203454615
- Utgivelsesår
- 2025
- Format
- 25 x 18 cm
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Kutt ultraprosessert mat på 4 uker:
Ny!