Ny!
Naturlig bevegelse
essayer om stillesitting, stabling og sanking
Hva om vi kan gjøre oss selv og planeten vår sunnere - samtidig - ved å bevege oss mer?
Naturlig bevegelse er en samling essay av biomekaniker Katy Bowman. I denne boka kaster hun et kritisk blikk på vår stillesittende kultur og ser nærmere på det omfattende potensialet som ligger i menneskelig bevegelse.
Les mer
136,-
149,- Spar: 13,-
Paperback
Sendes innen 3 virkedager
Hva om vi kan gjøre oss selv og planeten vår sunnere - samtidig - ved å bevege oss mer?
Naturlig bevegelse er en samling essay av biomekaniker Katy Bowman. I denne boka kaster hun et kritisk blikk på vår stillesittende kultur og ser nærmere på det omfattende potensialet som ligger i menneskelig bevegelse. Hun mener blant annet at det vi anser som «praktisk» ofte bare betyr mindre bevegelse - ikke mer tid. Hun tar biomekanikken ned på et nivå vi alle forstår. Det er banebrytende, og logisk. Moderne og samtidig eldgammelt. Og fremfor alt bryter det fundamentalt med de mange uskrevne reglene som styrer helse, trening og livsstil i dag.
Bowman er skamløst direkte og ekstremt vittig. Naturlig bevegelse viser at bevegelse er livsviktig, og at å leve et liv i bevegelse kanskje er den morsomste og mest effektive måten å endre kroppen, samfunnet og verden på.
Naturlig bevegelse er en samling essay av biomekaniker Katy Bowman. I denne boka kaster hun et kritisk blikk på vår stillesittende kultur og ser nærmere på det omfattende potensialet som ligger i menneskelig bevegelse. Hun mener blant annet at det vi anser som «praktisk» ofte bare betyr mindre bevegelse - ikke mer tid. Hun tar biomekanikken ned på et nivå vi alle forstår. Det er banebrytende, og logisk. Moderne og samtidig eldgammelt. Og fremfor alt bryter det fundamentalt med de mange uskrevne reglene som styrer helse, trening og livsstil i dag.
Bowman er skamløst direkte og ekstremt vittig. Naturlig bevegelse viser at bevegelse er livsviktig, og at å leve et liv i bevegelse kanskje er den morsomste og mest effektive måten å endre kroppen, samfunnet og verden på.
Detaljer
- Forlag
- Flux
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 216
- ISBN
- 9788292773918
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2017
- Originaltittel
- Movement matters : essays on: movement science, movement ecology and the nature of movement
- Format
- 23 x 15 cm
Bla i boka
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Naturlig bevegelse:
Ny!
De som kjøpte denne kjøpte også:
Ny!
Ny!