– Dette er en bra yogabok for gravide. Faktisk er det en god yogabok for dem som ikke er gravide også, så boken kan fint brukes etter svangerskapet også. Har du aldri drevet med yoga før så vil jeg ikke anbefale å kjøpe denne boken og sette igang! Skal du begynne med yoga fordi du er gravid så trenger du en yogalærer! For oss som har drevet med litt yoga før, og som ønsker å fortsette med det under svangerskapet så er dette en bra bok. Boken beskriver hvilke stillinger du kan bruke i første-, andre og tredje- semester. Har og et kapitel bak for etter fødselen og hva man da kan gjøre. Boken har bilder, og teksten er god og beskrivende. En god bok for dem som er gravide, har drevet med yoga før svangerskapet, og som vil fotsette. Anbefales !
Frihet i fødselen
yoga for deg og ditt ufødte barn
Yogabok spesielt for gravide. Flere yogaprogrammer spesielt tilrettelagt for gravide med instruksjoner og illustrasjoner i avspenning, enkle kroppsøvelser, pusteøvelser, bekkenbunnsøvelser. Ved å bruke øvelsene i denne boken under svangerskapet vil den gravide oppnå et samspill mellom kropp, pust og bevissthet, noe som gir styrke og overskudd både i svangerskapet og under fødselen. Les mer
246,-
270,- Spar: 24,-
Paperback
Sendes innen 3 - 10 dager
Yogabok spesielt for gravide. Flere yogaprogrammer spesielt tilrettelagt for gravide med instruksjoner og illustrasjoner i avspenning, enkle kroppsøvelser, pusteøvelser, bekkenbunnsøvelser. Ved å bruke øvelsene i denne boken under svangerskapet vil den gravide oppnå et samspill mellom kropp, pust og bevissthet, noe som gir styrke og overskudd både i svangerskapet og under fødselen. Under fødselen får hun gode hjelpemidler fra yoga til å hente frem avspenning og energi. Hun får mer trygghet og kan i større grad gi seg hen til fødselens naturlige prosesser.
Detaljer
- Forlag
- Yogaprosess
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 144
- ISBN
- 9788299687607
- Utgave
- 3. utg.
- Utgivelsesår
- 2004
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
R