Yoga for gravide
Parvati K. Farestveit ; Parvati K. Farestveit (Oppleser)
Lyd-CD med muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram spesielt tilrettelagt for gravide. Inneholder kort avspenning, enkle
kroppsøvelser, pusteøvelser, bekkenbunnsøvelser og kort avsluttende avspenning. Les mer
- Vår pris
- 150,-
(Lyd-CD)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Vår pris:
150,-
(Lyd-CD)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Lyd-CD med muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram spesielt tilrettelagt for gravide. Inneholder kort avspenning, enkle
kroppsøvelser, pusteøvelser, bekkenbunnsøvelser og kort avsluttende avspenning. Bilder av øvelsene på plakat som ligger i
CD-boksen. Hele programmet varer 70 min, men kan også gjøres kortere utvalg. Bruker den vordende mor øvelsene på CD.en, får
hun større velvære i svangerskapet og god kontakt med barnet. Under fødselen får hun gode hjelpemidler fra yoga til å hente
frem avspenning og energi. Hun får mer trygghet og kan i større grad gi seg hen til fødselens naturlige prosesser. Instruksjon
ved Kari Parvati Farestveit som er både fysioterapeut og yogalærer.