Marits metode
Tren som tidenes vinterolympier! Hvordan har Marit Bjørgen blitt så god? Og hvordan kan du bli bedre?
I denne boka deler dronningen av norsk idrett av alt hun har lært om trening og prestasjoner.
Les mer
390,-
429,- Spar: 39,-
Innbundet
Sendes innen 3 virkedager
Tren som tidenes vinterolympier! Hvordan har Marit Bjørgen blitt så god? Og hvordan kan du bli bedre?
I denne boka deler dronningen av norsk idrett av alt hun har lært om trening og prestasjoner. Raust og pedagogisk forteller hun om hvordan hun har tenkt og trent, fra hun var barn og frem til i dag. Boka er delt inn i ti kapitler. Til sammen utgjør de hver sin brikke i puslespillet som skaper en idrettsutøver. Her forteller Marit om sine egne erfaringer, deretter utdyper Guro Strøm Solli hva forskningen sier - enten det er om fysisk eller mental trening, om planlegging, progresjon, evne til å prestere når det gjelder, hvile og å sette sammen brikkene slik at det passer for deg, ditt liv og dine ferdigheter.
I denne boka deler dronningen av norsk idrett av alt hun har lært om trening og prestasjoner. Raust og pedagogisk forteller hun om hvordan hun har tenkt og trent, fra hun var barn og frem til i dag. Boka er delt inn i ti kapitler. Til sammen utgjør de hver sin brikke i puslespillet som skaper en idrettsutøver. Her forteller Marit om sine egne erfaringer, deretter utdyper Guro Strøm Solli hva forskningen sier - enten det er om fysisk eller mental trening, om planlegging, progresjon, evne til å prestere når det gjelder, hvile og å sette sammen brikkene slik at det passer for deg, ditt liv og dine ferdigheter.
Detaljer
- Forlag
- J.M. Stenersens forlag
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 256
- ISBN
- 9788272017681
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2022
- Format
- 25 x 18 cm
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Marits metode:
De som kjøpte denne kjøpte også:
3 for 2
Ny!