Estas estrezado y tienes una vida abrumadora? Estas teniendo problemas para enfrentar todo lo que haces? !Es hora de aprender como relajar y reducir estres!Admitmoslo: el estrs esta alrededor de nosotros. La vida moderna est inmersa en situaciones estresantes y casi todos nosotros somos afectados por el estrs en un momento u otro de manera negativa. Lamentablemente, muchas personas buscan liberar el estrs a travs de malos hbitos, como comer de ms, abuso de drogas y alcohol. Ciertamente hay medicamentos disponibles que tambin pueden ayudar en casos de estrs severo, pero qu hay de las curas naturales, holsticas, no medicinales?All es donde este libro te ayudar: este libro te mostrar los mejores mtodos libres de medicamentos para ensearte a trabajar con el estrs, todas de las cuales incorporan las energa naturales y sus propiedades curativas. Qu mejor manera de combatir el estrs que con tus propias recursos y habilidades naturales? Aprenders acerca de cmo estas tcnicas pueden ayudarte a combatir el estrs:AcupunturaTerapia de masajeYogaRisa y ms!Adicionalmente, hay enlaces dentro del libro para encontrar profesionales certificados en estas terapias as como recursos adicionales.Si ests sufriendo de estrs y buscando soluciones, no busques ms. Necesitas aprender a aliviar el estrs y eso empieza leyendo este libro. Este libro te dar las respuestas de las tcnicas que pueden ayudarte a combatir siempre el estrs por el resto de tu vida!