Ny!
Mikrovaner
en enkel måte å få gode vaner og kvitte seg med dårlige på
Selvutviklingsboken alle snakker om - over 10 millioner solgt!
185 uker på Amazons bestselgerliste - oversatt til mer enn femti språk - et #booktok fenomen.
Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Les mer
185 uker på Amazons bestselgerliste - oversatt til mer enn femti språk - et #booktok fenomen.
Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Les mer
Selvutviklingsboken alle snakker om - over 10 millioner solgt!
185 uker på Amazons bestselgerliste - oversatt til mer enn femti språk - et #booktok fenomen.
Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater.
Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen.
Boken er delt inn etter følgende fire regler:
# Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredsstillende
Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!
185 uker på Amazons bestselgerliste - oversatt til mer enn femti språk - et #booktok fenomen.
Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater.
Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen.
Boken er delt inn etter følgende fire regler:
# Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredsstillende
Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!
Detaljer
- Forlag
- Pilar
- Språk
- Bokmål
- ISBN
- 9788284190327
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2020
- Originaltittel
- Atomic habits
- Format
- Vannmerket EPUB
Les utdrag
Åpne utdrag herKunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Mikrovaner:
Ny!
Ny!
Ny!