Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Mindfulness for høysensitive

ta vare på følsomheten din med bevisst nærvær

Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Les mer

272,-

299,- Spar: 27,-

Paperback
Sendes innen 1 virkedag
Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. Denne boka viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak.

CD-en som tilhører boka, har fire enkle øvelser som gir indre ro og hjelper deg å være helt til stede i øyeblikket. CD bestilles separat og sendes gratis til alle som kjøper boka. Oversatt av Nina Kraft.

Detaljer

Forlag
Spartacus
Innbinding
Paperback
Språk
Bokmål
Sider
135
ISBN
9788243007994
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2013
Originaltittel
Mindfulness for særligt sensitive mennesker
Format
20 x 15 cm

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Mindfulness for høysensitive:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Yngre

Hanne S. Finstad
Innbundet 
429,-
 

Skogen

Anne Sverdrup-Thygeson
Innbundet 
390,- 429,-
 
Koieboka
199,-

Koieboka

Thor Gotaas
Innbundet 
199,- 449,-
 
Årene
99,-

Årene

Annie Ernaux
Innbundet 
99,- 229,-

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv