Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Hormoner i balanse

Hormoner i balanse er en e-bok som forteller deg hvordan du kan optimalisere helsen din, og er like aktuell for kvinner som for menn.

Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi og utholdenhet, vekt og kroppsform. Les mer

149,-
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Hormoner i balanse er en e-bok som forteller deg hvordan du kan optimalisere helsen din, og er like aktuell for kvinner som for menn.

Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi og utholdenhet, vekt og kroppsform. Forskeren og forfatteren Martina Johansson deler håndfaste verktøy med deg fra den siste forskningen på menneskers biokjemi på en lett forståelig måte.

Dersom du får hormonene i balanse vil de jobbe for deg, enten du trenger et bedre stoffskifte, vektreduksjon eller «bare» generelt bedre helse.
Hennes budskap er klart - du kan gjøre mye mer selv enn du tidligere har vært klar over - derfor: bli sjef over hormonene dine!

Etter å ha lest denne boken kan du:
- Senke fettprosenten din og få en mer markert kropp
- Forstå hvordan humørsvingninger og søtsug oppstår
- Senke din biologiske alder og holde deg vital og frisk - livet ut
- Forbedre din mentale prestasjonsevne, viljestyrke, motivasjon og fokus
- Forstå hvorfor kroppen din ser ut som den gjør og hva du kan gjøre med det

Med kosthold, trening og tilstrekkelig hvile kan du bli sjef over hormonene dine!

Detaljer

Forlag
Lille måne
Språk
Norsk Bokmål
ISBN
9788283112009
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2021
Originaltittel
Hormonstärk

Les utdrag

Åpne utdrag her

Bla i boka

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Hormoner i balanse:

Se flere

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv