Løp din egen maraton
alt du trenger for å nå målet
Boka er ment å skulle hjelpe deg til å komme i gang med trening, gi deg vilje til å holde ut underveis og til å komme i mål. Den inneholder et 16 ukers treningsprogram, egne treningsprogram for den som har løpserfaring, kunnskap om fysisk og mental trening, og tips om utstyr og ernæring. Les mer
272,-
299,- Spar: 27,-
Innbundet
Utsolgt
Boka er ment å skulle hjelpe deg til å komme i gang med trening, gi deg vilje til å holde ut underveis og til å komme i mål. Den inneholder et 16 ukers treningsprogram, egne treningsprogram for den som har løpserfaring, kunnskap om fysisk og mental trening, og tips om utstyr og ernæring.
Detaljer
- Forlag
- Kagge
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 168
- ISBN
- 9788248907725
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2008
- Originaltittel
- Run your first marathon
- Format
- 25 x 18 cm