p
– Dette er en bok som handler om hypokondri og kognitiv terapi. Boken er ikke om tvangstanker og tvangslidelse slik det kan forstås av omtalen som er gitt av boken. Wilhelmsen som har skrevet boken har sin egen hypokonerklinikk og er ekspert innenfor fagfeltet. Boken beskriver teknikker for hvordan vi kan endre vår indre dialog som kan låse fast skadelige reaksjonsmønstre. Hypokonderi blir også omtalt som helseangst, og i denne boken får du gode råd om hvordan du kan endre tanker rundt unødvendig redsel for sykdom og død. Boken er basert på kognitiv terapi. Boken passer godt for pasienter, men kan også passe for leger og psykologer.