Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Å bekjempe sinne og irritasjon

Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Les mer

399,-
Paperback
Sendes innen 3 - 10 dager
Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag.
William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies.
BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.

Detaljer

Forlag
Tapir akademisk forlag
Innbinding
Paperback
Språk
Bokmål
Sider
236
ISBN
9788251923361
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2008
Format
19 x 13 cm
Serie
En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Å bekjempe sinne og irritasjon:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Skogen

Anne Sverdrup-Thygeson
Innbundet 
375,- 429,-

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv