C
– Beck er en av teoretikerne som har hatt mye å si for utviklingen av kognitiv terapi. I denne boken gjennomgår han prinsippene for behandling av depresjon ved kognitiv (atferds)terapi. Mange steder er det brukt eksempler fra terapi, noe som gjør det lett å forstå hvordan prinsippene kan fungere. Boka passer godt som en introduksjon til denne terapiretningen. Minus ved boka er at den en del steder kan være for enkel og for lite utfyllende. I tillegg vil en nyere bok være mer oppdatert på dagens forskning.
Likevel synes jeg boka kan passe godt som en introduksjon til kognitiv terapi, jeg hadde godt utbytte av mange av kapitlene i den. Så går det jo an å kjøpe en mer omfattende og nyere bok etterhvert.