– Helt utrolig bra bok, både å lese og gjennomføre! Er et par år siden jeg gjorde det nå, men det skal definitivt gjøres igjen! Dessuten er boka fengende, underholdende og lærerik. Anbefales på det sterkeste å både lese og gjennomføre DIN helvetesuke <3
Helvetesuka
Gjør alt det du vet at du burde gjøre i én uke
Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på jobben. Vær til stede for barna dine. Spis sunt.
Norges råeste mentaltrener har sett at de som gjør dette, blir forandret for livet.
Les mer
Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på jobben. Vær til stede for barna dine. Spis sunt.
Norges råeste mentaltrener har sett at de som gjør dette, blir forandret for livet. Godfølelsen etterpå er enorm, og du forstår at du klarer mye mer enn du trodde på forhånd. Én uke er overkommelig hvis man planlegger godt, og erfaringene vil gjøre det mye lettere å oppnå forandring over tid.
Erik Bertrand Larssen har oppnådd enorm suksess med boka «Bli best med mental trening». Med «Helvetesuka» viser han at du kan forandre livet ditt på sju dager. Gjennom et detaljert dag-for-dag-program gir han deg tipsene til hvordan du kan stoppe opp og løfte deg selv ut av komfortsonen, bryte de daglige rutinene og strekke deg litt lenger. Du skal gjøre det du normalt gjør, men du skal gjøre alt veldig mye bedre. Målet er ikke å forandre seg selv totalt på sju dager, men å skape forandring for resten av livet.
Medlemsvurdering:
Helt utrolig bra bok, både å lese og gjennomføre! Er et par år siden jeg gjorde det nå, men det skal definitivt gjøres igjen! Dessuten er boka fengende, underholdende og lærerik. Anbefales på det sterkeste å både lese og gjennomføre DIN helvetesuke <3Rikke
Detaljer
- Forlag
- Lydbokforlaget
- Språk
- Norsk Bokmål
- ISBN
- 9788242160843
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2014
Lytt til utdrag