Leve mer, gruble mindre!
oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge : voksenveileder
Denne voksenveilederen er et supplement til hovedboken Leve mer, gruble mindre!, som beskriver et mestringskonsept for ungdom basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv atferdsterapi. Dette heftet inneholder tips og råd til voksne som skal jobbe med ungdom for å øke deres evne til å takle livet og de utfordringer det byr på. Les mer
140,-
Paperback
Sendes innen 3 - 10 dager
Denne voksenveilederen er et supplement til hovedboken Leve mer, gruble mindre!, som beskriver et mestringskonsept for ungdom basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv atferdsterapi. Dette heftet inneholder tips og råd til voksne som skal jobbe med ungdom for å øke deres evne til å takle livet og de utfordringer det byr på.
Detaljer
- Forlag
- Hertervig akademisk
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- ISBN
- 9788282172158
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2014
- Serie
-
Leve mer, gruble mindre!