Mindfulness i hverdagen

lev livet nå

BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss. Les mer
Vår pris
181,-
Spar
18,-

Veil. pris: 199,-  (Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Paperback
Legg i

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Paperback
Legg i
Vår pris: 181,-
Spar: 18,-

Veil. pris: 199,-  (Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Om boka

BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss.
Forfatteren viser hvordan du kan bli mer "våken" i eget liv og
oppmerksom overfor andre. Slik fjerner vi stress, forebygger
depresjon og mestrer angst. Med denne boka lærer vi å
leve livet med mer tilstedeværelse og harmoni. Boken gir en
innføring i hvordan man kan utvikle balanse i livet.
Gjennom praktiske øvelser gir boken deg de nødvendige
verktøyene du trenger for å bedre håndtere hverdagen, skape
indre ro og leve her og nå!
FORTIDEN ER FORBI, FREMTIDEN ER
FORAN OSS - LÆR DEG Å LEVE NÅ!

Fakta