Mindfulness
kunsten å være bevisst til stede i alt du gjør
I vår hurtige og informasjonsmettede verden fatter vi stadig mer interesse for Østens eldgamle metode for å roe sinnet ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå gjennom bevisst tilstedeværelse eller mindfulness. Les mer
345,-
379,- Spar: 34,-
Paperback
Utsolgt
I vår hurtige og informasjonsmettede verden fatter vi stadig mer interesse for Østens eldgamle metode for å roe sinnet ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå gjennom bevisst tilstedeværelse eller mindfulness. Men hva betyr det egentlig å være bevisst tilstede, hvordan er det mulig og hva er fordelene? Forfatterne gir deg teknikker og svar på det meste om mindfulness.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 366
- ISBN
- 9788202408275
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2013
- Originaltittel
- Fully present : the science, art and practice of mindfulness
- Format
- 21 x 14 cm