Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Tenk deg glad!

den nye stemningsterapien

Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkning på våre sinnstemninger. Kognitiv terapi er den mest effektive terapien mot depresjon. Les mer

336,-

369,- Spar: 33,-

Midlertidig tomt på lager
Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkning på våre sinnstemninger. Kognitiv terapi er den mest effektive terapien mot depresjon. Denne boken ble hyppigst anbefalt til deprimerte av 500 fagpersoner i USA. Den forklarer årsakene til humørsvingninger og viser hvordan du kan komme deg ut av en depresjon, bygge opp en sterkere selvfølelse, unngå å utsette viktige gjøremål, takle fiendtlighet og kritikk og kvitte deg med uønsket skyldfølelse. Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien må ikke forveksles med den mye mer omfattende Tenk deg glad! Håndbok, som tar opp langt flere tema, blant annet medisiner.

Detaljer

Forlag
Danor forlag
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
ISBN
9788291117690
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2010
Originaltittel
Feeling good
Format
24 x 18 cm

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Tenk deg glad!:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

ADHD

Kristin Leer
Innbundet 
363,- 399,-

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv