Elsk deg selv
arbeidsbok for kvinner : dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!
Dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!
Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv.
Les mer
318,-
349,- Spar: 31,-
Innbundet
Midlertidig tomt på lager
Dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!
Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv. Elsk deg selv: Arbeidsbok for kvinner er den amerikanske bestselgeren som har hjulpet et utall kvinner i alle aldre å styrke selvfølelsen.
Dette er en utfyllingsbok med fyldige faktatekster, tankevekkende spørsmål og kreative aktiviteter som gjør det både morsomt og lærerikt å skape selvpleiende vaner. Megan Logan er terapeut med mange års erfaring med å hjelpe pasienter til bedre mental helse. Hun bruker godt dokumenterte verktøy for å lede kvinner til å komme i kontakt med sine tanker og følelser, og la tvilen slippe taket.
Elsk deg selv er full av varme bekreftelser og oppmuntrende innsikter. Boken er vakkert og innbydende illustrert.
Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv. Elsk deg selv: Arbeidsbok for kvinner er den amerikanske bestselgeren som har hjulpet et utall kvinner i alle aldre å styrke selvfølelsen.
Dette er en utfyllingsbok med fyldige faktatekster, tankevekkende spørsmål og kreative aktiviteter som gjør det både morsomt og lærerikt å skape selvpleiende vaner. Megan Logan er terapeut med mange års erfaring med å hjelpe pasienter til bedre mental helse. Hun bruker godt dokumenterte verktøy for å lede kvinner til å komme i kontakt med sine tanker og følelser, og la tvilen slippe taket.
Elsk deg selv er full av varme bekreftelser og oppmuntrende innsikter. Boken er vakkert og innbydende illustrert.
Detaljer
- Forlag
- Bonnier norsk forlag
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 160
- ISBN
- 9788234706615
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2022
- Originaltittel
- Self-love workbook for women
- Format
- 24 x 20 cm
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Elsk deg selv:
De som kjøpte denne kjøpte også:
69,-
199,-