Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Farvel, depresjon

hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert

«Dette er en klok, personlig og viktig bok som handler om å endre negative tankemønstre. Boken gir ikke bare trøst, forståelse og verktøy til den som er nær et menneske som er deprimert, og som vil hjelpe. Den vil sannsynligvis også være verdifull for mennesker som selv er deprimerte - eller som er på vei inn i en depresjon.»

Cecilie Elisabeth Basberg Neumann, sosiolog og gestaltterapeut, professor ved OsloMet

«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»

Else Kåss Furuseth, programleder (og pårørende)

En varm og praktisk bok om depresjon for deg som vil hjelpe Les mer

279,-
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»

Else Kåss Furuseth, programleder (og pårørende)

En varm og praktisk bok om depresjon for deg som vil hjelpe

Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger.

Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Han mente selv at han aldri ville få det bedre, og avslo alle tilbud om hjelp. Men gjennom terapi, egeninnsats og nærstående som aldri ga opp, ble han helt frisk. Nå har han skrevet en bok for alle som vil hjelpe og støtte ved depresjon.

Depresjon er dypest sett stillstand i mørket, sier forfatteren. For å komme ut av depresjonen trenger man det motsatte av stillstand, nemlig bevegelse. Ta den syke i hånden og legg ut på en billedlig talt helbredende gåtur, ut av lidelsen, mot et stadig bedre liv!

Farvel, depresjon er tuftet på Halls egen historie og erfaringene til de mange menneskene han har hjulpet til et bedre liv. Den er full av personlige historier, gode råd og virksomme verktøy for deg som vil hjelpe en datter eller sønn, mor eller far, ektefelle, kjæreste eller venn.

I boka får du kunnskap om

hva en depresjon er, og hvordan den kan oppdages hvordan snakke om det som er vanskelig hvordan navigere i helsevesenet hvordan forebygge depresjon 10 steg til et bedre liv Kristian Hall har tidligere skrevet bestselgeren Glad igjen!, som har hjulpet mange til å få et bedre liv.

Detaljer

Forlag
Cappelen Damm
Språk
Bokmål
ISBN
9788202725952
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2022
Originaltittel
Farvel, depresjon
Format
Vannmerket EPUB

Lytt til utdrag

Utdraget er hentet fra lydbokbokutgaven

Les utdrag

Åpne utdrag her

Anmeldelser

«Dette er en klok, personlig og viktig bok som handler om å endre negative tankemønstre. Boken gir ikke bare trøst, forståelse og verktøy til den som er nær et menneske som er deprimert, og som vil hjelpe. Den vil sannsynligvis også være verdifull for mennesker som selv er deprimerte - eller som er på vei inn i en depresjon.»

Cecilie Elisabeth Basberg Neumann, sosiolog og gestaltterapeut, professor ved OsloMet

«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»

Else Kåss Furuseth, Programleder (og pårørende)

«Nyttig bok for pårørende til mennesker med depresjon. Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt med utgangspunkt i forfatterens egne erfaringer med lidelsen.»

Arne Repål, redaktør i Tidsskrift for Kognitiv Terapi

«I boka til Kristian Hall finner man alternativene til 'ta deg sammen', verktøy som hjelper den syke ut av mørket og inn i en verden av farger.»

May-Helen Forsberg, sykepleier

«Boken har et innhold man kan kjenne seg igjen i, med gode metaforer og lettfattelige poenger. [...] Den gir basiskunnskap for den som vil hjelpe, og en oppskrift på hvordan få det gode liv!»

Lena-Maria Haugerud, Landsforeningen for forebygging av selvskading og

«Det er utrolig viktig at en som har opplevd depresjon selv skriver hva som hjalp ham og hva han savnet. Det kan ingen fagfolk klare like troverdig og godt som forfatteren. [...] Dette er en bok mange pårørende vil ha stor nytte av.»

Cathrine Scharff Thommessen, kroppsorientert traumepedagog

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Farvel, depresjon:

Se flere

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv