Farvel, depresjon
hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»
Else Kåss Furuseth, Programleder (og pårørende)
Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger. Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Les mer
Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger. Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Han mente selv at han aldri ville få det bedre, og avslo alle tilbud om hjelp. Men gjennom terapi, egeninnsats og nærstående som aldri ga opp, ble han til slutt helt frisk. Nå har han skrevet en bok for alle som vil hjelpe og støtte ved depresjon.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Språk
- Bokmål
- ISBN
- 9788202772413
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2022
- Originaltittel
- Farvel, depresjon
Lytt til utdrag
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herAnmeldelser
«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»
Else Kåss Furuseth, Programleder (og pårørende)
«Dette er en klok, personlig og viktig bok som handler om å endre negative tankemønstre. Boken gir ikke bare trøst, forståelse og verktøy til den som er nær et menneske som er deprimert, og som vil hjelpe. Den vil sannsynligvis også være verdifull for mennesker som selv er deprimerte – eller som er på vei inn i en depresjon.»
Cecilie Elisabeth Basberg Neumann, sosiolog og gestaltterapeut, professor ved OsloMet
«I boka til Kristian Hall finner man alternativene til 'ta deg sammen', verktøy som hjelper den syke ut av mørket og inn i en verden av farger.»
May-Helen Forsberg, sykepleier
«Boken har et innhold man kan kjenne seg igjen i, med gode metaforer og lettfattelige poenger. [...] Den gir basiskunnskap for den som vil hjelpe, og en oppskrift på hvordan få det gode liv!»
Lena-Maria Haugerud, Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord
«Nyttig bok for pårørende til mennesker med depresjon. Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt med utgangspunkt i forfatterens egne erfaringer med lidelsen.»
Arne Repål, redaktør i Tidsskrift for Kognitiv Terapi
«Det er utrolig viktig at en som har opplevd depresjon selv skriver hva som hjalp ham og hva han savnet. Det kan ingen fagfolk klare like troverdig og godt som forfatteren. [...] Dette er en bok mange pårørende vil ha stor nytte av.»
Cathrine Scharff Thommessen, kroppsorientert traumepedagog