God morgen - Sara Lossius

God morgen

enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter

Med gode morgenrutiner kan du påvirke din egen hverdag og helse, og gjentar du dem over tid, kan du oppleve store resultater. Du vil kunne føle på økt produktivitet og bedre stresshåndtering. Et ekstra gir når livet føles hektisk eller du ønsker en endring. Les mer
Vår pris
297,-
Spar
42,-

Veil. pris: 339,-  (Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Innbundet
Legg i

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Innbundet
Legg i
Vår pris: 297,-
Spar: 42,-

Veil. pris: 339,-  (Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Med gode morgenrutiner kan du påvirke din egen hverdag og helse, og gjentar du dem over tid, kan du oppleve store resultater. Du vil kunne føle på økt produktivitet og bedre stresshåndtering. Et ekstra gir når livet føles hektisk eller du ønsker en endring. En større indre ro og balanse. Og mer glede, energi og overskudd i hverdagen.


Med God morgen får du hjelp til å etablere meningsfulle morgenrutiner - uansett hvor travel du er. Forfatter Sara Lossius skriver inspirerende og varmt om hvordan en god dag starter med en god morgen, og gir deg alle verktøy og teknikker du trenger for å kunne påvirke den.


I God morgen får du over 80 konkrete rutiner og øvelser som alle tar mellom 0 og 30 minutter. Du får vite hva en kalddusj gjør for kroppen, hvorfor du bør pusse tennene på ett ben, hvilken effekt kjærlighetstanker kan ha på deg og hvorfor morgenskriving er så tilfredsstillende.


God morgen er for deg med liten tid, god tid eller ingen tid. Den er for morgenfugler og nattugler. Den er for deg med små barn eller hektisk jobb, for deg som vil komme i bedre form, eller for deg som rett og slett ønsker å få mer ut av dagen.
FAKTA
Utgitt:
Forlag: Cappelen Damm
Innbinding: Innbundet
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 143
ISBN: 9788202742300
Utgave: 1. utg.
Format: 22 x 15 cm
Nr: 8199841
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger