Knallhelg: -25 % med kode BADE25
Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Irritabel tarm

mentale verktøy og strategier som reduserer symptomer og øker livskvaliteten

Det er vitenskapelig dokumentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan redusere symptomer og øke livskvaliteten. Les mer

375,-

429,- Spar: 54,-

Sendes innen 1 virkedag
Det er vitenskapelig dokumentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan redusere symptomer og øke livskvaliteten.
Irritabel tarmsyndrom gir både kroppslige og mentale plager. Plagene kan gi store hemninger i hverdagen: som frykt for uhell, grubling på hva du spise for ikke å få så vondt, ensomhet fordi du ikke tør date, eller som skamfølelse fordi du ble lenge på toalettet. Det skal mye styrke og utholdenhet til for å håndtere plagene og for å leve et godt liv. Heldigvis finnes det tiltak du selv kan gjennomføre og som kan bidra til å redusere symptomene. Ved å ta i bruk mentale verktøy og strategier vil du få hjelp til å endre vaner, bli kvitt kvernetanker, og lære teknikker for smertelindring.

Detaljer

Forlag
Aschehoug
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
282
ISBN
9788203397318
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2023
Originaltittel
Irritabel tarm
Format
24 x 16 cm
Nr
8213259

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Irritabel tarm:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Årene

Annie Ernaux
Innbundet 
200,- 229,-
 

Skogen

Anne Sverdrup-Thygeson
Innbundet 
390,- 429,-
 

Fri

Lea Ypi
Innbundet 
229,- 399,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv