Ny!
Løgnene vi forteller oss selv
hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
«Denne boken er en åpenbaring, en gave til alle som kommer over den. Jeg kan ikke anbefale den nok!»
Patricia Coughlin, PhD, -
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Les merI "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Språk
- Bokmål
- ISBN
- 9788202671198
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2020
- Originaltittel
- The lies we tell ourselves
Lytt til utdrag
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herAnmeldelser
«Denne boken er en åpenbaring, en gave til alle som kommer over den. Jeg kan ikke anbefale den nok!»
Patricia Coughlin, PhD, -