Psykisk sterk
Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv. Les mer
Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv.
I løpet av livet vil vi alle oppleve motgang eller ulike former for psykisk belastning. Hvordan kan vi gjøre oss selv mer robuste i møte med motgang? Vidar Kristiansen hjelper deg å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i vanskelige livssituasjoner. Han forteller om hva som kjennetegner de psykisk sterke og gir konkrete råd og teknikker for hvordan du kan bli mer robust. Psykisk sterk er en nyttig selvhjelpsbok fra en av Norges mest populære psykologer på Instagram: @psykolog.pappa, Vidar Kristiansen.
Detaljer
- Forlag
- Kagge
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 156
- ISBN
- 9788248932994
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2023
- Originaltittel
- Psykisk sterk
- Format
- 23 x 16 cm
Lytt til utdrag
Utdraget er hentet fra lydbokbokutgaven
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herBla i boka
Kunders vurdering
Error 429 Too many requests
Too many requests
Guru Meditation:
XID: 43432333
Varnish cache server
Oppdag mer
Error 429 Too many requests
Too many requests
Guru Meditation:
XID: 43432334
Varnish cache server
Error 429 Too many requests
Too many requests
Guru Meditation:
XID: 43432335
Varnish cache server
Error 429 Too many requests
Too many requests
Guru Meditation:
XID: 43432336
Varnish cache server
Error 429 Too many requests
Too many requests
Guru Meditation:
XID: 43432337
Varnish cache server