Wim Hof-metoden - 
      Wim Hof
    
      Benjamin Helstad
    
      Gunnar Nyquist

Wim Hof-metoden

gjenoppdag urkreftene i deg

; Benjamin Helstad (Oppleser) ; Gunnar Nyquist (Oversetter)

Visste du at du kan puste deg til nye krefter? At en kald dusj kan gi deg kontroll over pulsen? Eller at du kan lære å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft?

Wim Hof kombinerer kaldtvannsbading, tankemestring og pusteteknikker for mer energi, mindre stress og bedre mental helse. Les mer
Vår pris
179,-

(Nedlastbar lydbok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Lydbokappen

Nedlastbar lydbok
Legg i
Nedlastbar lydbok
Legg i
Vår pris: 179,-

(Nedlastbar lydbok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Lydbokappen

Visste du at du kan puste deg til nye krefter? At en kald dusj kan gi deg kontroll over pulsen? Eller at du kan lære å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft?

Wim Hof kombinerer kaldtvannsbading, tankemestring og pusteteknikker for mer energi, mindre stress og bedre mental helse. Hof er tidligere rekordholder i issvømming og barbentløping, og utviklet opprinnelig sin pustemetode for å gjennomføre disse ekstreme oppgavene. Snart innså han at fremgangsmåten også kunne anvendes på nær sagt alle områder av livet. Nå har Wim Hof-metoden blitt et internasjonalt fenomen.

Gjennom praktisk veiledning og eksempler viser Wim Hof i denne boken hvordan alle, ung eller gammel, frisk eller syk, kan utnytte sitt menneskelige potensial. Evnen til å mobilisere urkreftene ligger nemlig i oss alle.

«Du kan klare det umulige. Du kan bli frisk av sykdom, få bedre mental helse og fysisk form - ja, til og med kontrollere dine fysiske reaksjoner så du mestrer alle slags stressende situasjoner». -Wim Hof
FAKTA
Utgitt:
Forlag: Strawberry Publishing
Språk: Norsk Bokmål
ISBN: 9788234701252
Utgave: 1. utg.
Orig.tittel: The Wim Hof method
Format: MP3
Vannmerket
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger