Endorfin som medisin

I Høy på deg sjæl. Endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjernen din stimulerer produksjonen av. Kom i god hjerneform og opplev en daglig endorfindusj! 

Hodet kjennes som bomull og beina som gelé. Motivasjonen er fullstendig fraværende. Men ikke undervurder hjernen din, den er et fantastisk maskineri. Og nøkkelen til å gjenfinne balanse, motivasjon og lykkefølelse ligger i hvordan du bruker den. 

«Lettlest og interessant om hvordan følelser er fysiske, anbefales!»

Kaja Nordengen, lege, hjerneforsker og forfatter

Så bli med inn i hjernens og nevrotransmitternes forunderlige verden, hvor lydbølger blir musikk og lidenskap, og glede og sorg blir til. Fordi hver eneste følelse filtreres gjennom dine sildrende elektriske kretser og nevrologiske baner, skjer ikke livet med deg, men gjennom deg. Derfor kan det å endre én eneste ting forandre alt, nemlig ditt eget fokus. 

Lær hvordan du kan gå fra å være umotivert til å bli produktiv, fra opprørt til balansert, ukonsentrert til fokusert. Bli høy på endorfiner, og føl deg bedre når du trenger det! 

Aili Kristina Hannisdal er lege, musiker, låtskriver, endorfinentusiast og hundeeier. Hun spesialiserer seg innen psykiatri. 

«En velskrevet bok som gjør viktige temaer og kunnskap lett tilgjengelig.»

Frode Thuen, psykolog og forfatter