Mindfulness
en arbeidsbok : et åtteukers program som vil frigjøre deg fra depresjon og emosjonelle lidelser
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser. Les mer
363,-
399,- Spar: 36,-
Paperback
Sendes innen 3 virkedager
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.
NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
Detaljer
- Forlag
- Arneberg
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 272
- ISBN
- 9788282200684
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2016
- Originaltittel
- The mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress
- Format
- 24 x 17 cm