Bedre uten brød

bli frisk med lavkarbo - kostholdet som leger vår tids sykdommer

Wolfgang Lutz Christian B. Allan Jens Veiersted (Redaktør)

2 vurderinger

199,-

Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp

Om boka Detaljer Les utdrag Kunders vurdering Oppdag mer

Denne kostholdsklassikeren, nå revidert for tredje gang, gir deg svaret på hvorfor og hvordan et LCHF-kosthold kan forebygge, og til og med kurere, hjertesykdom, sukkersyke, muskel- og skjelettplager, og mage- og tarmlidelser. Du vil føle deg bedre og leve lenger ved å legge om spisevanene! Bedre uten brød inneholder norske pasienthistorier og er gjennomarbeidet for norske forhold av blant annet ernæringsterapeut Jens Veiersted, dr. philos., Dag Viljen Poleszynski og kostholdsveileder Kenn Hallstensen. E-boken inneholder også et intervju med lege og kostholdsekspert Sofie Hexeberg som bruker denne behandlingen i sin egen legepraksis.

E-boka presenterer et kosthold som inneholder lite karbohydrater og mer fett og protein. Legen Wolfgang Lutz har behandlet nærmere 15000 personer, og deres opplegg beskrives i denne e-boken. E-boken inneholder norske pasienthistorier og er gjennomarbeidet for norske forhold. Har litteraturliste og stikkordregister.

Medlemsvurdering:
Boka "Bedre Uten Brød" er blant annet skrevet av den tyske kostholdsveteranen Wolfgang Lutz. Boka tar for seg hvordan du kan få bedre helse og unngå livsstilsykdommer kun ved å kutte ned på karbohydratinnoldet i kostholdet ditt. På en utrolig god måte greier forfatterne å forklare hvordan maten vi spiser påvirker alt fra hormonbalansen, til vekt og hvordan vi føler oss. Detter er en av de beste kostholdbøkene jeg noen gang har lest! Forfatterene forklarer sine teorier på en grundig, men interessant måte, og skaper et helhetlig bilde. Anbefales på det varmeste! PS: Bruk god tid PÅ å lese og fordøye boka.

LM

Se alle vurderinger

Detaljer

Forlag: Lille måne
Språk: Norsk Bokmål
ISBN: 9788293154501
Utgave: 3. utg.
Utgivelsesår: 2018
Originaltittel: Life without bread

Les utdrag

Åpne utdrag her

Kunders vurdering

LM – 18.08.2007

– Boka "Bedre Uten Brød" er blant annet skrevet av den tyske kostholdsveteranen Wolfgang Lutz. Boka tar for seg hvordan du kan få bedre helse og unngå livsstilsykdommer kun ved å kutte ned på karbohydratinnoldet i kostholdet ditt. På en utrolig god måte greier forfatterne å forklare hvordan maten vi spiser påvirker alt fra hormonbalansen, til vekt og hvordan vi føler oss. Detter er en av de beste kostholdbøkene jeg noen gang har lest! Forfatterene forklarer sine teorier på en grundig, men interessant måte, og skaper et helhetlig bilde. Anbefales på det varmeste! PS: Bruk god tid PÅ å lese og fordøye boka.

Bridget – 13.07.2007

– Dette er en veldig lærerik bok. Det er en bok som presenterer mye forskning og teori om hvordan et kosthold uten karbohydrater fungerer, og til tross for mye "legespråk" er den svært lettlest. Det er nok viktig at man har en motivasjon for å lese denne boken for å få fullt utbytte av den, men jeg synes at den har så mye informasjon og så mye god teori at det en veldig leseverdig. Språket er enkelt, og stoffet er lettfattelig. Selve innholdet er veldig troverdig, og jeg bruker denne boken både som en motivator for å spise sunnere, og som en oppslagsbok når det er noe jeg lurer på vedrørende en lav-karbodiett.