Keto er den hurtigst voksende kosttrenden og livsstilen både her hjemme og i utlandet. Keto tar over der hvor paleo, lavkarbo og LCHF slapp, og tilbyr en svært enkel måte å få kroppen til å optimere sin fettforbrenning, redusere appetitten og gjøre vekttap til noe som både er enkelt og behagelig.
Les mer399,- Spar: 36,-
Keto er den hurtigst voksende kosttrenden og livsstilen både her hjemme og i utlandet. Keto tar over der hvor paleo, lavkarbo og LCHF slapp, og tilbyr en svært enkel måte å få kroppen til å optimere sin fettforbrenning, redusere appetitten og gjøre vekttap til noe som både er enkelt og behagelig.
I Keto presenterer kostholdsrådgiver Jane Faerber 80 fristende og smakfulle oppskrifter. Alle er enkle å lage og har ingredienser du får tak i overalt i Norge. Boka er ikke bare inspirerende og motiverende, men gir også grundig informasjon om hva som skjer i kroppen når man spiser keto. Et ketogent kosthold er langt mer enn en slankekur, da det også er antiinflammatorisk og har vist seg effektivt i behandlingen av blant annet demenssykdommer, diabetes og epilepsi.
Keto er full av spennende og viktig bakgrunnsinformasjon, og du får vite hvordan et ketogent kosthold helt konkret kan optimere din fettforbrenning og derigjennom avbalansere hormonene dine, blodsukkeret ditt og appetitten din. Jane Faerber gir også gode råd og strategier til deg som kombinerer keto med intensiv trening.
Jane Faerber er en av Danmarks mest populære kostholds- og helseprofiler. Hun blogger på Danmarks mest besøkte sunnhetsblogg, Madbanditten.dk. Hun har tidligere skrevet flere bestselgere om livsstilen LCHF (lavkarbo). Keto gikk rett inn som nummer 1 på bestselgerlista i Danmark da den ble utgitt i januar 2019.
Medlemsvurdering:
Skal du bare lese én bok om KETO-kostholdet, bør du velge denne! Veldig bra informasjon om hva som skjer i kroppen under ketose og alle de praktiske tipsene du trenger for å få fettforbrenningen i gang! Oppskriftene er enkle og kjempegode. Jeg lyktes med å gå ned de kiloene jeg trengte takket være denne boka. Jane Faerber kan sine ting!Geir
– Skal du bare lese én bok om KETO-kostholdet, bør du velge denne! Veldig bra informasjon om hva som skjer i kroppen under ketose og alle de praktiske tipsene du trenger for å få fettforbrenningen i gang! Oppskriftene er enkle og kjempegode. Jeg lyktes med å gå ned de kiloene jeg trengte takket være denne boka. Jane Faerber kan sine ting!
– Inspirerende bok
– Boka er godt skrevet. Gode forklaringer på hva og hvorfor. Lett å komme i gang, og få tak i ingrediensene. Mange gode oppskrifter. Rask vektnedgang uten sult.
– Dette er den beste boken om ketogent kosthold jeg har lest!
– Jeg har fulgt Jane Faerber på bloggen hennes, Madbanditten.dk i flere år, så jeg er kjempeglad for at denne er blitt oversatt og gitt ut på norsk! KETO er den eneste dietten jeg har fulgt som gjør det mulig for meg å gå ned i vekt UTEN å sulte meg ... Denne boka anbefales på det varmeste!