Supermat
lett og lettvint for deg som vil holde deg frisk og leve lenger
Supermat, også kalt superfoods, er blitt en trend verden over. Tanken bak er at du blir hva du spiser, og du slipper å tenke på dietter og kaloritelling.
20 ingredienser
Journalist Elisabeth S. Lingjærde har satt opp en liste over 20 råvarer som utgjør supermat. Dette er råvarer med svært høyt innhold av aktive helsefremmende stoffer. Lingjærde baserer seg på forskningsresultater fra ernæringsfysiologer og leger verden over. Blant de 20 basisråvarene er: fisk, kakao, rødvin, hvitløk og kalkun.
272,-
299,- Spar: 27,-
Innbundet
Utsolgt
Supermat, også kalt superfoods, er blitt en trend verden over. Tanken bak er at du blir hva du spiser, og du slipper å tenke på dietter og kaloritelling.
20 ingredienser
Journalist Elisabeth S. Lingjærde har satt opp en liste over 20 råvarer som utgjør supermat. Dette er råvarer med svært høyt innhold av aktive helsefremmende stoffer. Lingjærde baserer seg på forskningsresultater fra ernæringsfysiologer og leger verden over. Blant de 20 basisråvarene er: fisk, kakao, rødvin, hvitløk og kalkun.
Supermat regulerer appetitten og har positiv innvirkning på hud, hår og fordøyelse. Den ser også ut til å motvirke hjerte- og karsykdommer og en rekke krefttyper. Dette skyldes det høye innholdet av det ernæringsvitenskapen kaller mikronæringsstoffer.
Dette er helsebringende slankekost som virker!
- Lettlest
- Innbydende oppskrifter
- Baserer seg på sunn fornuft, ikke dietter og kaloritelling
- Bruk friske råvarer og kroppen blir frisk
- Enkel og positiv mat: ingen forbud, bare gode råd
Detaljer
- Forlag
- Kagge
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 135
- ISBN
- 9788248904052
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2006
- Originaltittel
- Supermat
- Format
- 23 x 23 cm
- Nr
- 9019391