Bygg muskler!
styrketrening, kosthold, fettforbrenning
Boka for deg som ønsker en mer muskuløs kropp og et forbedret kosthold. Les mer
363,-
399,- Spar: 36,-
Paperback
Utsolgt
Her får du alt du trenger å vite om styrketrening for å trene effektivt og målrettet, og å oppnå kroppen du ønsker deg. Boka er teoretisk basert, men den er praktisk vinklet slik at du skal bli motivert til å utføre både øvelsene som anbefales og kostholdsforbedringene som foreslås. Alle styrkeøvelser presenteres i trinn for trinn-bildeserier slik at du kan ta med boka i treningsbagen og gjøre øvelsene korrekt.
Inneholder qr-koder til videomateriell der øvelsene demonstreres.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 175
- ISBN
- 9788202400040
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2013
- Format
- 25 x 19 cm
- Nr
- 8025797
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Bygg muskler!:
Ny!
De som kjøpte denne kjøpte også:
Ny!
Ny!