Styrketrening og anatomi

din personlige treningsguide

; Marian Purcell (Illustratør) ; Pleum Chenaphun (Illustratør) m.fl.

Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Les mer
Vår pris: 181,-
Spar: 18,-

Veil. pris: 199,-  (Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer

Om boka

Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste.

Fakta