Instruksjon i tre avspenninger

Per Peo Olsen Sinikka Langeland (Musiker) Per Peo Olsen (Oppleser)

2 vurderinger

150,-

Lyd-CD

Sendes innen 3 - 10 dager

Om boka Detaljer Kunders vurdering Oppdag mer

Lyd-CD med muntlig instruksjon i tre avspenninger, en på 15 minutter, en på 20 minutter og en på 35 minutter. Hver avspenning brukes for seg i forskjellige situasjoner. På to av avspenningene er det musikk sammen med instruksjonen, vakker musikk basert på runesanger og nordiske folketoner. Musikken pilles på kantele av Sinikka Langeland. Mange leger anbefaler CD.en som hjelp til avspenning i hverdagen. Jevnlig bruk av avspenning styrker immunforsvaret og velværet. Kan også brukes som hjelp til innsovningsproblemer for både ungdom og voksne. Instruksjon ved Per Peo Olsen som opprinnelig er dansk, men har undervist i yoga og avspenning i Norge siden 1976.

Medlemsvurdering:
Per Peo Olsens serie med avspenninger, meditasjoner og yoga er av ypperste klasse. Kun å anbefale på det varmeste. For alle! Gir ro i kropp og sjel og kontakt med kroppen og en selv.

May

Se alle vurderinger

Detaljer

Forlag: Yogaprosess
Språk: Norsk Bokmål
ISBN: 9788299687638
Utgave: 2. utg.
Utgivelsesår: 1996

Kunders vurdering

May – 13.03.2016

– Per Peo Olsens serie med avspenninger, meditasjoner og yoga er av ypperste klasse. Kun å anbefale på det varmeste. For alle! Gir ro i kropp og sjel og kontakt med kroppen og en selv.

H.W. – 28.11.2007

– Jeg ble meget skuffet da jeg hadde gjort meg klar og satte denne på. Det står klart at denne er på Norsk Bokmål i overskriften. Selv om det står "Instruksjon ved Per Peo Olsen som opprinnelig er dansk" i teksten under tar jeg det for gitt at den leses på bokmål slik som oppgitt. Det blir vanskelig å slappe av til et språk eller en dialekt man ikke er fortrolig med. For at avspenning skal virke må man være fullstendig komfortabel med språket som brukes slik at man ikke henger seg opp i det. Ettersom jeg ikke klarer å fokusere pga. språket virker heller ikke avspenningen på meg.