Senk stresset i familielivet
mindfulness i foreldrerollen
Ved hjelp av praktiske øvelser, illustrasjoner og nedlastbare lydfiler inviteres du med på en reis mot et roligere og mer tilstedeværende familieliv. Senk stresset i familielivet inneholder også en verktøykasse med foreldreteknikker rettet mot problemer knyttet til søvn, trass, måltider, grensesetting, stressmestring, utvikling av selvfølelse, og mye mer.
Les mer
519,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag
Ved hjelp av praktiske øvelser, illustrasjoner og nedlastbare lydfiler inviteres du med på en reis mot et roligere og mer tilstedeværende familieliv. Senk stresset i familielivet inneholder også en verktøykasse med foreldreteknikker rettet mot problemer knyttet til søvn, trass, måltider, grensesetting, stressmestring, utvikling av selvfølelse, og mye mer.
Gjennom boka følger du trebarnsfamilien Anker. Familien fungerer som en rød tråd gjennom eksemplene i boka, og illustrerer hvordan man kan bringe mindfulness inn i foreldrerollen og overkomme hindringer på veien mot å senke stresset i familielivet.
Boka er skrevet som selvhjelpsbok for foreldre med barn i alderen 0-15 år.
Bokens tilhørende nettsted er lagt ned.
Detaljer
- Forlag
- Gyldendal akademisk
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 190
- ISBN
- 9788205416659
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2011
- Originaltittel
- Senk stresset i familielivet
- Format
- 22 x 16 cm
Kunders vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Senk stresset i familielivet:
Ny!