– Boka "Bedre Uten Brød" er blant annet skrevet av den tyske kostholdsveteranen Wolfgang Lutz. Boka tar for seg hvordan du kan få bedre helse og unngå livsstilsykdommer kun ved å kutte ned på karbohydratinnoldet i kostholdet ditt. På en utrolig god måte greier forfatterne å forklare hvordan maten vi spiser påvirker alt fra hormonbalansen, til vekt og hvordan vi føler oss. Detter er en av de beste kostholdbøkene jeg noen gang har lest! Forfatterene forklarer sine teorier på en grundig, men interessant måte, og skaper et helhetlig bilde. Anbefales på det varmeste! PS: Bruk god tid PÅ å lese og fordøye boka.
Bedre uten brød
Denne kostholdsklassikeren, nå revidert for tredje gang, gir deg svaret på hvorfor og hvordan et LCHF-kosthold kan forebygge, og til og med kurere, hjertesykdom, sukkersyke, muskel- og skjelettplager, og mage- og tarmlidelser. Les mer
Kundevurdering:
Boka "Bedre Uten Brød" er blant annet skrevet av den tyske kostholdsveteranen Wolfgang Lutz. Boka tar for seg hvordan du kan få bedre helse og unngå livsstilsykdommer kun ved å kutte ned på karbohydratinnoldet i kostholdet ditt. På en utrolig god måte greier forfatterne å forklare hvordan maten vi spiser påvirker alt fra hormonbalansen, til vekt og hvordan vi føler oss. Detter er en av de beste kostholdbøkene jeg noen gang har lest! Forfatterene forklarer sine teorier på en grundig, men interessant måte, og skaper et helhetlig bilde. Anbefales på det varmeste! PS: Bruk god tid PÅ å lese og fordøye boka.LM
Detaljer
- Forlag
- Lille måne
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 286
- ISBN
- 9788292605905
- Utgave
- 3. utg.
- Utgivelsesår
- 2010
- Originaltittel
- Life without bread
- Format
- 25 x 17 cm
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herKunders vurdering
Skriv en vurdering
– Dette er en veldig lærerik bok. Det er en bok som presenterer mye forskning og teori om hvordan et kosthold uten karbohydrater fungerer, og til tross for mye "legespråk" er den svært lettlest. Det er nok viktig at man har en motivasjon for å lese denne boken for å få fullt utbytte av den, men jeg synes at den har så mye informasjon og så mye god teori at det en veldig leseverdig. Språket er enkelt, og stoffet er lettfattelig. Selve innholdet er veldig troverdig, og jeg bruker denne boken både som en motivator for å spise sunnere, og som en oppslagsbok når det er noe jeg lurer på vedrørende en lav-karbodiett.