Min side Kundeservice Gavekort – en perfekt gave Registrer deg

Fit på 30 dager

kost- og treningsplanen som virker

Hvor fit kan du bli på 30 dager?
Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Les mer

345,-

379,- Spar: 34,-

Innbundet
Midlertidig tomt på lager
Hvor fit kan du bli på 30 dager?
Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, men det skal være lett å leve sunt. Derfor er denne boken bygget opp slik at du kan velge den veien som passer din definisjon av fit. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller vil bli inspirert til et sunnere kosthold. Her får du Desirèes populære oppskrifter og treningsøvelser samlet. Fire ukemenyer med praktiske handlelister som kan få plass i en travel hverdag. Det er hjemmelaget sunn mat basert på gode råvarer, som kan spises av hele familien. Men det er også plass til noen søte belønninger til slutt. Treningsopplegget kan du tilpasse dine mål og din hverdag, enten du trener i studio eller hjemme. 30 dager er alt som skal til for å bidra til å skape god helse, overskudd, glede og en sunn livsstil som varer og varer.

Detaljer

Forlag
Pilar
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
207
ISBN
9788293516286
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2019
Originaltittel
Fit på 30 dager
Format
25 x 20 cm
Nr
8138273

Kunders vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Fit på 30 dager:

Yngre

Hanne S. Finstad
Innbundet 
429,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Julemat

Ida Gran-Jansen
Paperback 
272,- 299,-
 

Årene

Annie Ernaux
Innbundet 
200,- 229,-

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv