Calisthenics med Lasse Tufte 2
flere effektive øvelser med egenvekt
Lasse Tufte ; Mats Grimsæth (Fotograf) ; Lars Erik Bakken (Fotograf) ; Kyle Meyr (Fotograf)
Lasse Tufte, grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian Street Workout Association, har samlet enda flere funksjonelle og morsomme øvelser i bok 2 av Calisthenics med Lasse Tufte. Les mer
- Vår pris
- 363,-
- Spar
- 36,-
Veil. pris: 399,-
(Paperback)
Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager
Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer
Veil. pris: 399,-
(Paperback)
Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager
Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer
Lasse Tufte, grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian Street Workout Association, har samlet enda flere funksjonelle og morsomme øvelser i bok 2 av Calisthenics med Lasse Tufte. Interessen for styrketrening og egenvekttrening fortsetter å øke og miljøet vokser enormt. Eksperten på området, Lasse Tufte, viser og forklarer de beste øvelsene i del 2 av hans "calisthenics-bibel". Alle øvelsene er illustrert. Forfatteren inkluderer egne treningsprogrammer.
Boken er perfekt både for nybegynnere som savner demonstrasjon av øvelsene og for viderekomne som er opptatt av å utvikle seg videre og lære mer. Øvelsene kan utføres utendørs - gjerne i en av Tufteparkene som man finner rundt i hele landet - eller innendørs på egnet sted.
Lasse Tufte er svært anerkjent både nasjonalt og internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer, utvikler av parker, foreleser og rådgiver. Følg ham på Instagram @lassetufte. Han har i tillegg til Calisthenics - med Lasse Tufte (2015) utgitt Tren sammen (2016) med Jørgine "Funkygine" Vasstrand.