Triatlon
treningsbok : svømming, sykling, løping : også for deg som bare driver med én av idrettene!
James Beckinsale ; Ann Kristin Hermundstad (Oversetter)
Boka for alle som allerede driver med triatlon, som har lyst til å komme i gang, eller som driver med én av idrettene: svømming,
sykling eller løping.
Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Les mer
Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Les mer
Paperback
Legg i
Vår pris:
181,-
Spar:
18,-Veil. pris: 199,-
(Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager
Storkunde?
Vi gir kvantumsrabatt! Les mer
Boka for alle som allerede driver med triatlon, som har lyst til å komme i gang, eller som driver med én av idrettene: svømming,
sykling eller løping.
Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Det er detaljerte øvelser for hver disiplin, og tips om hvordan man reduserer tid i skiftesonene. Boka har trinn-for-trinn-øvelser for å bygge opp styrke og fleksibilitet, treningsprogram for de ulike distansene, samt råd om hvordan man unngår skader og holder formen ved like.
Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Det er detaljerte øvelser for hver disiplin, og tips om hvordan man reduserer tid i skiftesonene. Boka har trinn-for-trinn-øvelser for å bygge opp styrke og fleksibilitet, treningsprogram for de ulike distansene, samt råd om hvordan man unngår skader og holder formen ved like.